「最強組織」は一日にしてならず。
最大の成果を生み出す組織をどう作り上げていくか、それはスポーツの世界、さらにビジネスの世界で語られる至上命題。
そんな戦いに日々挑み続ける男がいる。青山学院大学駅伝部・原晋監督。箱根駅伝4連覇を達成した“常勝軍団”はいかにして作られたのか。

先日、後輩に「山村さんは休日に何をされていますか」と聞かれ、
「寝てる」と答えました。
後輩は「かわいそうなおっさん」と言わんばかりの目でみていました。

青山学院大学駅伝部は、練習メニューの一つに「昼寝」が有るそうです。
部員たちは心おきなく「眠る」。
その結果、万全な状態を保ちながら、負荷が大きいトレーニングを
こなし続けることが出来る。原メソッドを通じて、最強組織の一つとして「睡眠」が有るそうです。
１週間、自分の身体一つで走りまわり体力を消耗して、そのリカバリーをするため「寝る」。
そして、翌週に備える　。（笑）

おっさんは大変なんですよ！

※動画の添付があります、出来れば“音あり”でお楽しみください。

　　山 村 祐 司