12月に入り、ようやく寒い日も出てきましたが、
今年は暖冬でしょうか？
暖かい冬なら、風邪を引かずに済むかと思っていましたが、
早速引いてしまいました…
やはり、風邪には寒さよりも、睡眠不足と疲れが影響するのでしょうか。
ここ数年で、風邪を引きやすくなりました。
風邪ごときで病院に行くなんて、全く考えられない事でしたが、
今では通院する事に慣れてしまいました。
体力的な衰えなのでしょうか？
以前は、何年も風邪を引いていなかったのですが、
生活スタイルの変化で、
睡眠時間が減少して風邪を引きやすくなったのかも知れません。
何をするにも、健康である事が最重要なので、
体調管理をしっかりしたいと思います。

金岡　雄