飽き性な自分なんですけど、

不思議なくらいジムに通うのが続いています。

家から近いからなのか、

行きたい時にしか行かないからなのか

無理なく続いています。

 

 

８月頃から始めて４か月ほど経ちました。

体の変化を感じることがしばしばあります。

仕事で重いものを運んだり、つらい態勢での作業の翌日は

今まで決まって筋肉痛になっていたものですが、

今では全くと言っていいほどならなくなりました。

 

寒さの耐性も上がったような気がします。周囲の寒い寒いと声が聞こえる中

自分は「そんな寒いかな？」と思い日々生活をしています。

 

それとジムに通っているからと言ってそんなにすぐには痩せない

ということもわかりました。

体は引き締まってきたとは思いますが、

年々貯めこんだ脂肪は意外と頑丈でなかなか退治することができません。

まあ自業自得なんですけどね（笑）

 

あまり頑張りすぎると続かないので、

”いつかは”おなか周りの脂肪を減らす事を目標に

気軽な気持ちでジム通いを継続できたらと思います。

 

岡本竜哉